11月のツアー前辺りから、午前中のジョギングを日課とするようにしました。生活の改善。心の改善。そして 体型の改善。 趣味と実益を兼ねたジョギングです。(笑)天気の良い日は、本当に気持ちが良い! のんびりとした平日の午前中。心が洗われる想いです。
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