水を飲め！

僕は去年の夏「満腹30倍ダイエット」を成功させ、3週間で5kg減らした。

あれから約1年の月日が流れようとしている。

僕はダイエットを辞めた。米を食べることを自分に許可した。

よかたいよかたい。食べたらよかたい(´∀｀)

その代わり「ひたすら水を飲む」という習慣を身につけた。

喉が乾いてなくても水。冬の寒い日でも水だ。最低でも1日1リットルを目標としている。

するとね、めちゃくちゃ食べてるのに体重は現状維持出来てるんすよ！！

もうすぐ夏だし「そうめんダイエット」するかな〜！