10月からの3ヵ月間、んもう何も気にせずに食べまくり、飲みまくりました。好きなもの食べて「美味しい！！」って笑って、ビールをいっぱい飲んで満たされるって 素敵やん。 分かっていましたよ。こうなることは。 でも僕はあえて体重計に乗らなかった。そも…

8月の下旬にiPhoneを買って、最初にダウンロードしたアプリは体重を毎日記録できる「WeightNote」というアプリだった。 そう、ダイエットをするためだ。 このアプリの良いところは、毎日の記録が月ごとにリストで見れると同時にグラフでも確認できること。 …

大台を迎える誕生日まで、残すところ2か月となりました。そこで キャベツダイエットを始めました。 おとといテレビで見て、感銘を受けました。 内容は簡単。 食事の前にキャベツを6分の1、生で食べる。 です。 ゆっくりゆっくり食べる。 です。 すると、あら…

とりあえず2日で2.2キロ減った。すぐに痩せれる男、まつお。でもすぐに太る男、まつお。ここが正念場なわけです。 で、炎のダイエットの具体的内容ですが・・・ 絶食ですよ。 はい、よい子の皆さんはマネしちゃいけません。（笑）根性です。根性ですよ。 痛…

得意のダイエット始めます。 このままだとメタボなおやじになってしまう。 1年半頃前、数ヶ月かけて8キロ減らし、 1年かけて9キロ増えました。 カミングアウト。 いや、体重と共にいろいろなモノを得たんですよ。これは名誉の負傷。 とりあえず、今から「そ…

実家に導入されていました。 腹筋鍛える機械(´∀｀) マシーンですね。 ふぇぇ。 ふぇぇ。 揺れてるけど・・・ 痛い(>_盲腸再発するかも。 ふぇぇ。

私、ここにダイエット宣言を致します！！ 今年の初めにダイエットして、春までに6kg減らしたのだが、夏の終わりまでに5kg増えた！！ 水前寺清子かよっ！！ いや、あの3歩歩いて2歩下がるってやつね。 最近、自分の写真を見るのが嫌。特に横顔・・・。 なんだ…

今日からダイエット作戦復活！ 今回はちょっと思考を変えてみることにした。 もう水ダイエットは古い！これからはコーラダイエットの時代だ。大学の後輩で12月9日のアイドル祭りにも参加してくれるユニット、saruライターの2人はめちゃくちゃコーラを飲む。…

うぁー、めちゃ食ってめちゃ飲んだー。 うますぎんだ、うますぎんのが罪だ。壁の穴＆大文字。そして飲みすぎなんだ。ワイン何リットル空けたんだ。日本酒何升空けたんだ。 でぶでぶ。おれのでぶ。 はい、明日からね。 明日からね。（涙） あ、でも明日は飲み…

ダイエットの助けとなるのか「ヘルシア」！初購入してみた(´∀｀) 茶カテキンの影響か、後味がお茶みたい！脂肪が燃焼して行くぜ〜☆ いや、どうだろう。 500ml約190円はちと高いね。 でも美味しい！

2kg太った(-д-；) そら太るわな。覚悟は決めてたけど。 ここぞとばかりに食べ過ぎた。やけに奮発してくれるんだもん。やっぱり実家はいいよね。 そしてビールばかり飲みすぎた。 冷蔵庫にビールしか入ってないんだもん。 まあ、いいや！ 昨日からお水大作戦…

今年もこの季節がやって来ました！ The ダイエット！ 去年の7月、僕は約3週間で5キロ絞った。 そう、言わずと知れた「満腹30倍」のおかげだ！飴の中に含まれるバジルシードという物質が胃の中で30倍に膨らみ、自ずと満腹感を与えてくれる奇跡の食品である。 …

「聞き水」できるように頑張ります☆

僕は去年の夏「満腹30倍ダイエット」を成功させ、3週間で5kg減らした。 あれから約1年の月日が流れようとしている。 僕はダイエットを辞めた。米を食べることを自分に許可した。 よかたいよかたい。食べたらよかたい(´∀｀) その代わり「ひたすら水を飲む」と…