今朝、フジテレビのとくダネを何となく見ていたら、突如「あいうべ体操」が！！
しかも口之津小学校の泰三先生と、みらいクリニックの今井先生が登場！
ついにあいうべが全国区に。猛烈に感動しました。
元々体力に恵まれてる僕ですが、今井先生が提唱するあいうべ体操と口テープ睡眠を実践し始めてから、風邪および喉枯れへの不安が一切なくなりました。
一年を通じてエアコンをガンガンかけて寝ていますし、日常の生活でマスクなんてもう何年も付けていません。
そう、鼻呼吸さえ出来ていればマスクなんて要らんのです！あいうべ体操で口を閉じる習慣が身につきます。
鼻呼吸を日本の文化に☆
