今回も体重話について触れたい。
松尾貴臣、熱くなると危険な程に燃え盛るタイプだ。
そう、押尾学みたいだ。
ダイエットに関していろいろと調べ事をした。
まず、「平均体重」とは何かについて調べた。今日はそのことについて触れよう。
僕は子供の頃親父から「身長-110=平均体重」と教えられた。
しかしうちの親父の言う事のを構成するその大半は「持論」であるが故、それがどういう理由で導き出された数式なのだかは謎だ。
僕は素直な子供だったのでそれを頑なに信じていた。
「日本人はみんなチョコレートとカレーが好きだ。」と僕に吹き込んだのもやはり彼だった。（徒然草その1参照 http://www.omitaka.com/text_1-10.html)
・・・ということは僕の身長は177cmなので
67kgが平均ということになる。
次に「BMIによる算出方法」というものを見つけた。（このはてなダイアリーからだが。笑）
なるほど、この算出方法は有疾患率が最も低い点を「理想体重」と設定していることが特徴であるらしい。
確かに！
うちの親父の発言に科学的根拠など一切ない！
なるほどなるほど。
その算出方法とは「身長×身長×22」をすれば良いらしい。（身長の単位は[m]）
だから1.77×1.77×22=68.9238だから
約69kgが平均ということになる。
あれ？？結構太っちょでいいのね。。。
まあ、しかしこの数値はあくまで健康に生きるための適度な数字だ。
確かに今の僕はこの数値に日に日に近づいて行っているので、すこぶる体調が良い！毎日元気だ！
ご飯もお酒もいつでも美味しいし、多少ハードなスケジュールにも耐えれる。
ちなみにBMIとは
BMI = 体重[kg] / 身長[m] / [m]
で算出された数値によって
17.6以下 やせすぎ
19.8以下 やせ気味
22 理想体重
24.2以上 過体重
26.4以上 肥満
と分類するらしい。
そうか。。。
ここで初心に返らなくてはいけない。
安心してはいけないぞ！
「22」はあくまで健康の理想！
僕らが今求めているのは「見た目」の理想だ！！
「やせすぎ」は逆にかっこよさ損なうと思う。やはり健康的な美しさが欲しいところだ。
ということは「やせ気味」を目指すべきではないだろうか。
上の表から考えると「20」と言ったところだろうか。いや、せっかくならボーダーラインの19．8だな。
となると、僕の追い求める体重は・・・
1.77×1.77×19.8=62.03142
約62kg！！
ひゅー！！
痛みを伴う構造改革！！
そんな言葉が脳裏をよぎる夏の始まりだ。
